十二个月宝宝食谱--羊腰玉米粥 -

　　玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用，另外常喝玉米粥，对宝宝的脑力发展也有好处。如果再添加上细嫩的羊腰，滋味更是鲜美。各位妈咪们，我们一起去看看这道宝宝食谱?羊腰玉米粥的做法吧!
　　食物原料：
　　材料：鲜羊腰100克、玉米面200克、姜5克。
　　调料：盐、味精各适量。
　　制作方法：
　　1、鲜羊腰去白色筋膜和臊腺，洗净，剖开，焯水后切小丁;姜洗净，切成末;玉米面放入碗中加入适盘水调成面糊;
　　2、沙锅置火上，加入适童清水，放入羊腰丁大火煮沸，再用小火熬煮20~30分钟;
　　3、倒入玉米面糊，沸后加入盐、味精，姜末调味即可。
　　食谱类别：
　　12个月宝宝食谱
　　袋鼠妈妈营养经：
　　羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。

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